¿Conoces la técnica pomodoro?

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Cuando decidimos emprender nos hacemos de la idea que tendremos tiempo para nosotros y mayor flexibilidad. Luego te das cuenta de que necesitas extender las 24 horas del día… el tiempo no te ajusta, te agobias, no avanzas, te cansas y consecuentemente te frustras… Al...
TOP TIPS: ¿Qué dice tu lenguaje corporal?

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¿Cuántas veces te ha pasado que una sonrisa o una mirada te delató? Seguro a la mayoría nos ha ocurrido, porque nuestro lenguaje corporal está integrado a nuestra manera de ser y por lo tanto, muy pocas veces adquirimos conciencia de él, y sucede de forma automática....
Amate con un Cuerpo Sano

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Amate con un Cuerpo Sano – Toma Control de tu Salud Por Mireya Nasser de Rock Cada día nos damos más cuenta de que nuestra alimentación es una de las cosas más importantes que tenemos que cuidar en nuestras vidas. Una buena alimentación te da la claridad mental...
¿Cómo ser más productivos?

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¿Cómo ser más productivos? He decidido seguir escribiendo sobre productividad porque lo encuentro como un común denominador en nuestras sesiones de #coaching y en nuestras #asesoríasdeimagen. Karla: Siento que inicio, arranco con todo y luego me desinflo… No sigo,...
Juega con tu mejor carta

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Sin lugar a duda, una de las experiencias de carácter transformacional mas importante por las cuales pasé fue el aprender a ser mas flexible y menos rígida. Cuando observamos a una persona que tiene mucha facilidad de adaptarse a diferentes ambientes, de convivir con...
Como superar el terror de: ¡Hablar en público!

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Cerca de 18 años de mi vida los pasé en contacto con alguna cámara de televisión, detrás de un micrófono o hablando en público. Lo disfrutaba muchísimo. Cuando lo hacía me llenaba de energía, esa vibra positiva que te dan las relaciones humanas. ¿Nervios? Seria...